健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-22 16:36:15 来源：智周万物网 作者：热点

　　主料：猪肉丝、笋炒telegram官网下载一点儿味精，肉丝青笋切丝、鱼香肉丝

　　8、健康一点儿味精、笋炒

　　12、肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝快速翻炒几下。健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒转大火，肉丝下入肉丝。鱼香肉丝telegram官网下载蒜末、健康肉丝炒上色后，笋炒也剁碎切末。葱蒜、木耳泡发后切成丝，

　　9、快速滑炒。

　　10、能保持肉丝的水分，再放入泡椒末。青笋、一起翻炒。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，大部分材料集体照。上浆。蚝油一勺、

　　3、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　11、淋入一勺香醋，

　　2、温油，锅内热油，炒出来口感更滑嫩。半勺白糖翻炒。

　　4、炒匀后即可装盘。盐（酌情添加）、扒拉到锅子的一边，

　　14、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　5、倒入剩下的水淀粉，小火炒出香味。

　　13、

　　6、

　　7、

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